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Business Athlete Labは、忙しく働くビジネスパーソンのための エビデンスに基づく健康戦略マガジンです。

最新の医学研究や栄養学、運動生理学の知見を、 ランチタイムに読めるエッセイとしてお届けします。 派手なダイエット法や根拠のないサプリメントの宣伝ではなく、 一次文献に基づいた、信頼できる情報を厳選しています。

運動、睡眠、栄養、メンタルヘルス、生活習慣、そして長寿 —— 6つのテーマを軸に、あなたの「働く身体」をアップデートする知恵を、 静かに、丁寧に綴っていきます。