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1182 本のエビデンスベース記事

1182 件の記事

【論文紹介】食事・腸内細菌・代謝物とパーキンソン病リスクの連関：日本人と台湾人コホートを比較したショットガンメタゲノム解析

「習慣を科学する」ビジネスアスリートが成果を出すためのエビデンス最重視ガイド

感情の逆襲──なぜ「ポジティブ思考」だけでは危険なのか？

肝臓を壊さないお酒の飲み方──医師が教える「減酒」という新常識

【論文紹介】超加工“マーカー”と死亡リスク：UKバイオバンク18万人で見えた「添加の質」の影響📦

【論文紹介】超加工食品は“カロリーが同じでも”男性の脂肪・ホルモン・精子運動性に悪影響📉

【論文紹介】低脂肪食は男性のテストステロンをほんの少し下げる？—介入研究の系統的レビューとメタ解析

【論文紹介】クレアチンが脳エネルギーを底上げ？アルツハイマー病で“脳クレアチン↑・認知機能↑”の予備的データ

【論文紹介】「身体能力」で測る“生物学的年齢”の新しい可能性

【論文紹介】「睡眠の質と量」は10代の自傷リスクを左右する？英国出生コホートでみえた“3つの睡眠サイン”

【論文紹介】腸・代謝トラブルが「15年前」から認知症/パーキンソンの芽を示す？―UKバイオバンク×多層データで解く腸脳連関

【論文紹介】「お酒×食事×運動」で変わる“肝臓の寿命”──NHANES 6万人・最長27年追跡の答え

【論文紹介】赤身肉の種類で「大腸がんリスク」は違う？—牛・豚・羊を分けた最新メタ解析

【論文紹介】プレハビリで肝切除後合併症を約37%減少！筋肉減少症（サルコペニア）に対する運動＋栄養介入の効果とは？

【論文紹介】高強度インターバルトレーニング（HIIT）は糖尿病＋肥満患者に効果的？

甘い飲料は本当に肝臓に害をもたらすのか？最新エビデンスを徹底検証した話

【論文紹介】“お腹の脂肪”は心血管の老化を早める、一方で“下半身の脂肪”は女性で守りになるかも

【論文紹介】“乳酸菌で脳を守れる？”―認知機能低下に対するプロバイオティクスの効果を最新メタ解析で検証

【論文紹介】腹囲・ウエスト比は「寿命」に効く？BMJメタ解析で読み解く“中央肥満”のリスク

Googleの医療AI「G-AMIE」を徹底解説！医師が知るべき未来の診療スタイルとは？

【論文紹介】8週間の持久運動で“男女差”が薄れる？肥満者の筋肉で明らかになった分子適応

【論文紹介】“カロリー制限”は気分まで下げる？— 男性とBMI高めの人でうつ症状が上がった話

【論文紹介】「年をとると1日が短く感じる」—その物理学的な理由を分かりやすく🧠

【論文紹介】スマホに“覚えさせる”のは賢い？—認知的オフローディングの光と影

【論文紹介】「運動＝ミトコンドリアの薬」—効く“処方”は頻度？強度？それとも量？

【論文紹介】“同じ栄養指針”でも結果は違う？—超加工 vs 低加工で体重と脂質はどう変わる

【論文紹介】夜勤で“免疫の時計”はどう乱れる？— 社会的時差と睡眠負債が招くリスク

【論文紹介】発酵食品が腸と全身に与える多面的な健康効果

【論文紹介】肉と乳製品を植物ベース代替品に置き換えると死亡リスクは減る？フランス成人を対象にしたシミュレーション研究📖

【論文紹介】AIが健康診断から導く「隠れた年齢差」―大規模研究で見えた予防のヒント

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